forma w

Powodzenia , jedna z lepszych sylwetek wydług mnie na scenie Pl. Wcześniejszy nick to był nowoto ;) i piszesz ASNF o tym temacie : http://www.sfd.pl/NOWOTO_Aktualna_forma-t615800.html Na mnie forma wtedy robiła niesamowite wrażenie, zaczynałem chodzić na siłownie i pamiętam te zdjęcia mimo że już ich nie ma. Motywowało mnie to mocno ! Zmieniony [...]

Ten kto sie smieje ze jestem na off i nie wierzy ten ma problem;) ja nie mam zamiaru nikogo oszukiwac, a przedewszystkim samego siebie ;) waga nie bez powodu poleciala 7 kg w dol, a ze forma sie utrzymuje to moja zasluga ;)

2 ostatnie lata w Holandii, + pierwsze 2 Anglii sezony(szczegolnie pierwszy) bardzo dobre wyoka i przede wszystkim stabilna forma nie zaliczal takich glupich wpadek jak mu sie pozniej zdarzaly raz na jakis czas Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2007-11-11 11:01:50

mega zaj**ista forma stary, nogi też wcale nie są takie złe jak mówili na poprzednich stronach. Dalej idź w tę stronę to możesz sporo osiągnąć, piona.

mega zaj**ista forma stary, nogi też wcale nie są takie złe jak mówili na poprzednich stronach. Dalej idź w tę stronę to możesz sporo osiągnąć, piona. Szału nie ma ;) Do nog sie pyrzkaldam coraz bardziej ,bd probował , manipulował , aby wszytko bylo proporcjinalne ;)

W kazde drzwi bokiem ;) no mlody ale forma jest super

W kazde drzwi bokiem ;) no mlody ale forma jest super Powoli do przodu :) TYlko Gino troche szpeci ,ale mam to daleko :)

Wydaje mi sie ze nie ma progresu a nawet forma z początku czerwca lepsza. Ale moze tak swaiatlo pada ;) Jest ale nie taki jakbym chcial.Mozna powiedziec,ze stoje w miejscu . @@-)

Raczej nie mozliwe, zeby byl na offie i blyskal taka forma... I to w dodatku przez ponad rok!

na 3cej focie w tle robiący wznosy bokiem to nie winklaar btw. wg. mnie lee bardzo dobra forma moze nie na english'a albo henrego ale daje dare

warto przypomnieć, że nawet w szczytowej formie Priest jak każdy zawodnik miał kilka słabszych grup mięśniowych... plecy, uda ciekawe czy mimo wieku i długiego stażu, po wznowieniu startów będzie chciał te grupy poprawić, mając większą wiedzę może podciągnąć nawet trochę.... Forma jak na ten czas dobra, chociaż barki nieco odstają, asymetrii łap [...]

[...] przetrwac z jedzeniem po to zeby osiagnac najlepsza mozliwa forme niczego nie myle mowisz masz - przykaldy osob stosujacych styl diety ktory po czesci polecam chyba dobra forma - pytanie retoryczne - vide koniec mojej wypowiedzi mozna jesc 1 - 2 posilki dziennie i tez bedzie ok o widzisz zgadzamy sie no wlasnie problem jedzenia malej ilosci [...]

Panowie forma priesta i 200mg testa na tydzien no co on to wypisuje, moze jeszcze sie tnie pod zawody na kofeinie solo przed treningiem. imo chce zrobic z siebie zlotego chlopca tego sportu, tylko nie wiem po co bo dla wielu juz nim jest Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-08-20 21:16:50

Forma super ale... Koleś wygląda jak jakiś sodomita i sado-masochista w jednym. Ja rozumiem, być sobą itp. ale to jest przesada i chyba każdy to widzi.

Forma super ale... Koleś wygląda jak jakiś sodomita i sado-masochista w jednym. Ja rozumiem, być sobą itp. ale to jest przesada i chyba każdy to widzi. Nie rozumiem.

Forma jest. Ale szkoda, że wrócił do amatorki, a nie startuje w 212.

Właśnie ciekawe jest to, że jak startował na Olympii, to robił formę pod zawody a w offseasonie zalewał się mocno, a tutaj forma startowa caly czas :D

https://www.youtube.com/watch?v=ySDv1fyvi10 Tylko gdybanie i nie ta forma co kiedyś, ale tak czy siak fajnie jakby pokazał się gdzieś w 212.

[...] w normie, bez zbednych ograniczen, bd tylko kontrolowal wyglad,co by sie nie spasc zbytnio. Trening uloze jutro. Na pewno siad bedzie 2x/tydzien,bo zaliczam takim systemem bardzo dobry progres,reszta do obmyslenia,bez zbednego kombinowania. Foto- w miare aktualna forma - robiona w trakcie dnia, z wzglednym napieciem brzucha,reszta luz %)

[...] o krzesło ( triceps )20 Część końcowa 15 min.: Rozciąganie i rozluźnianie mięśni Całość : 75 - 80 min. Trening 3 razy w tygodniu, pozostałe 3 dni bieganie, rower lub inna forma aerobów przez co najmniej 30 minut. 1 dzień wypoczynku. w dni, kiedy nie ma cwiczen silowych zazwyczaj jezdze na rowerze po lesie i robie np po 10 podjazdow na strome [...]